Matcha Smoothie every Day
Matcha Smoothie für jeden Tag
Genießt einen leckeren Matcha Smoothie aus gesunden und einfachen Zutaten. Der Every Day Matcha Smoothie ist auch vor dem Sport sehr leicht verträglich und gibt dem Körper viel Energie aus naturbelassenen Obst und Gemüse. Gemixt aus Bananen und Avocado ersetzt dieser Matcha Smoothie sogar eine Mahlzeit und ist obendrein für die vegane Ernährung bestens geeignet. Sehr gesund und lecker, auch für ein gesundes Naschen zwischendurch.
REZEPT: EVERY DAY MATCHA SMOOTHIE
- 500 ml Bio Soja Vanillemilch
- frischen Bio Blattspinat
- 1 TL Matcha Pulver online bestellen
- 1 EL Bio Avocado
- etwas Bio Ingwer
- 1 Bio Banane
- 1 Bio Apfel oder Birne
- 1 Bio Nektarine
- 1 Bio Orange oder Blutorange
ZUBEREITUNG:
- Obst, Ingwer und Spinat putzen und evtl. schälen.
- Alles zusammen mit der Sojamilch in einen Mixer geben und gut durchmixen bis eine glatte Masse entsteht. Fertig ist der Eyery Day Matcha Smoothie!
MATCHA SMOOTHIE – GESUNDHEIT PUR
Nach Geschmack kann dieses Matcha Smoothie Rezept auch mit frisch gepressten Bio Limetten Saft zubereitet werden. Für mehr Erfrischung sorgt auch Crushed Ice. Einfach in ein Glas geben und den Matcha Smoothie anschließend dazu gießen. Wer lieber auf den Spinat verzichten möchte, kann auch Salat verwenden. Wir empfehlen jedoch den Gemüseanteil im Matcha Smoothie nicht auszulassen, da es zum einen eine basische Wirkung auf den Körper hat. Zum anderen unterstützt grünes Gemüse den Chlorophyll-Gehalt im Smoothie. Matcha, Spinat wie auch Salatblätter sind reich an Chlorophyll bzw. Blattgrün und sind wichtig für die Zellerneuerung.
