Rezept Matcha Drink Latte Banane
von Christian SudingRezept Matcha Latte Banane Drink
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Grundlagen
Getränke
Portionen
1
Zubereitungszeit
4 Minuten
Calories
276
Rezept Matcha Latte Banane Drink
Matcha und Bananen machen glücklich. Denn beides regt die Produktion von Glückshormonen im Körper an. Woran genau das liegt verraten wir euch hier, mitsamt einen leckeren Matcha Latte Rezept, dass für gute Laune sorgt.
Zutaten
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200 ml Milch
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¼ Vanilleschote oder ½ TL Vanilleextrakt
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1 reife Banane
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1/2 Teelöffel Matcha (1xDosierlöffel)
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50 ml Wasser
Reihenfolge der Zubereitung
Milch und Banane pürieren. In einem Topf die Bananenmilch mit Vanille aufkochen.
Eventuell Vanilleschote entfernen und Milch aufschäumen.
Wasser aufkochen und auf 80°C Grad abkühlen lassen. Matcha Pulver mit dem Wasser verrühren.
Mit Bananenmilch aufgießen. Fertig ist der Matcha Latte Banane!
Tips und Tricks
Banane Matcha Latte besitzt einen richtigen Wohlfühlfaktor. Denn Matcha und Bananen enthalten Aminosäuren, die sich auch auf die Stimmung auswirken können. Im sonnengelben Obst steckt die Aminosäure Tryptophan, diese wird vom Körper in das Glückshormon Serotonin umgewandelt. Sowohl Dopamin, als auch Serotonin werden auch als Botenstoffe des Glücks bezeichnet. Damit sorgt Matcha Latte mit Bananen für richtig gute Laune und vertreibt miese Stimmung auf ganz natürliche Weise. Besonders lecker gelingt euch das Matcha Latte Rezept mit Nuss- oder Getreidemilch, wie zum Beispiel Dinkelmilch.
Nutrition
Calories 276, Carbs 40 grams, Protein 8.5 grams
